przed i

no własnie naopakowaniu jest napisane zeby brac na 20 min przed treningiem. Kupmel mowił ze dostaje takiego shota ze moze gory przenosić.. powstaje jednak pytanie czy dlugoterminowe efekty są rownie dobre, czy po takim 6 tyg cyklu efekty pozostaną i czy miałoby sens połaczenie w cyklu tego specyfiku ze znanymy nam kreatynami np. HP + fosfokreatyna [...]

pij 2 razy siemie lniane !! raz na czczo i drugi raz przed snem

Chodzi chyba o to że te sesje A B C trzeba zamieniać co jakiś czas a co z suplementacją np. amino BCAA przed treningiem oczywiście przy zastosowaniu odpowiedniej diety na masę i mojej skazie białkowej? dzieki

Wrzuć zdjęcia do wglądu. I Deja vu Ci już zaznaczyła o wielu względach między innymi i tym, że ważymy przed obróbką i że ilosć płątków to jakaś pomyłka ... Białko do obniżenia tutaj w Twoim wypadku granice 110-130g max

Cześć, nie będę robił nowego tematu. Po dwóch tyg bicia 200mg undera EP co 5/6 dni zrobiłem badania ( badanie Ok 36h po strzale), cała morfologia jest ok (nawet lepsza niż przed rozpoczęciem) tarczyca, watroba itd tez ok, jedynie FT3 na maxa ale to chyba dobrze… Chciałem trzymać testa jedynie w górnych granicach, ewentualnie max 1,5 x norma ale [...]

1. to byla promocja na start, czyli zwiazana z wprowadzeniem nowych produktow do asortymentu: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD-p66600048.html skonczyla sie nawet przed czasem bo popyt przewyzszyl oczekiwania. obecnie na razie nic nie bedzie chyba, choc szczegolow nie znam. 2.smialo mozna. lub zamien kolejnosc ze wypij sobie kreatyne+bcaa i wtym [...]

żeby nie było zdjecia z przed ponad roku jeszcze natural wtedy %-) http://i44.tinypic.com/eq1p8o.jpg http://i44.tinypic.com/dboc5d.jpg http://i42.tinypic.com/xfw16r.jpg to czy wykorzystam to się o to nie martwie miałem tylko rozterki bo większość osób mi radziło zrobić cykl na 15-20 tyg odblok i znowu a ja w tym nie widziałem większego sensu no bo [...]

skoncentruj sie na grze ,musisz sie wyłaczyc na otoczenie(widownie) juz przed meczem ,koncentracja ta ma byyc ukierunkowana na wypełnianie zalozen taktycznych kttore nakreslil trener, nabierz pewnosci siebie i odwaznie podejmuj decyczje!!Pozdrawiam!!! Zmieniony przez - skniard w dniu 2008-02-06 01:14:52

[...] Być może jesz za dużo, a może za mało i dlatego organizm broni się przed utratą ostatnich zapasów tłuszczu... Sam dobór zdrowych produktów nie wystarczy do skutecznej redukcji. Poza tym, jak napisał flex - trening siłowy lepiej służy [...]

on nie wstaje tylko siedzi przed kompem i czuwa ogólnorozwojówka jako ACT jest dobra na dwa dni treningowe podział grup może być taki: A: klatka, barki(przód i bok), tricepsy, brzuch, łydki B: uda, grzbiet, tył barków, bicepsy

Ankieta nick : soteip płeć : M wiek : 25 wzrost : 178 staż treningowy : 3,5 roku nie przerwanie PARAMETRY OBWODOWE waga : 84-86kg klatka ; 107 przedramię 33 biceps : 43 łydka : 40 udo : 64 obwód pasa : 87 POMIARY SIŁOWE wyciskanie sztangi na płaskiej : 135x1 martwy ciąg : 150x1 przysiad : 120x1 barki siedząc z przed klatki 90x6 barki [...]

[...] cm przy innych wymiarach za bardzo nie pasuje-obwod mierzymy na wysokosci sutkow na wdechu i napieciu oraz w spoczynku bez napiecia-warto by ktos to mierzyl lub robic to przed lustrem-miara musi przebiegac w jednej linii i rownolegle do podlogi. -na klate robisz duzo cwiczen ale malo serii,jedno z tych cwiczen -przenosy wlasciwie nie sa na [...]

wszystko cacy tylko gainer przed treningiem? ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]

jeżeli Tight nie działał, to naprawdę musiałeś mieć kiepski trening i dietę, oraz imo nie jest to spalacz na duży fat, tylko na ten "ostatni", najgorszy. zależy kto jak reaguje na spalacze, możesz nawet i przed snem łyknąć jak Cię nie pobudza. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-07 18:29:06

[...] głównie na to rezerwujemy. Misiąc wolny od wszyskiego. Zapewne wiesz, że kobieta jest płodna tylko kilka godzin? Zatem zalewanie z szansą na sukces zacznie się kilka dni przed jajeczkowaniem i koniec. A osłabione plemniki mogą mieć jeszcze krótszy "okres półtrwania" ;-) np tylko dzień lub dwa, więc będziesz musiał się bardzo precyzyjnie [...]

Ewidentnie widac ze przysadka nie pracuje jak przed cyklem - nizsze lh i fsh, jak dokladnie przyjmowales clomid i czy byl to apteczny clostilbegyt?

Ewidentnie widac ze przysadka nie pracuje jak przed cyklem - nizsze lh i fsh, jak dokladnie przyjmowales clomid i czy byl to apteczny clostilbegyt? Przepraszam zapomniałem dodać, że aktualnie dojadam kolejną paczkę clomidu ... Trener kazał po badaniach. Clomid jest z greckiej apteki. Poprzednie 60 jadłem tak, 10 dni 3 tabs, 10 dni 2 tabs, po [...]

[...] nocy gdzie na 7 rano już jestem w pracy. Tak na dłuższą metę się nie da, ale ta siłownia trzyma przy jakoś człowieka w kupie bo zapewne skonczylbym z dwoma czteropakami piwa przed tv. Mniejsza o to , coś za coś. Ale na tyle ile to możliwe chce z tej siłowni skorzystać, zaczynałem siłownie z poziomu ~35 %BF więc dla mnie 20% to już jest sukces. [...]

A odnosnie nII to brac puche 250 czy 500g? chyba ze ta super vip 700g? Przed chwila sobie tak obliczylem ze jakby wziac puche 500g to by wyszlo 33 porcje po 15g i czy to styknie na caly cykl? Zmieniony przez - Qba99 w dniu 2008-08-14 12:22:40

Jeszcze uzupełnienie danych... Zapotrzebowanie kaloryczne wyliczyłem za pomocą wzorów podanych w którymś z podwieszonych wątków, biorąc niższe wartości z tam podanych. Wyszło ok 2550 kcal. I jeszcze pytanie czym mógłbym zastąpić twaróg przed snem? Mimo sporej ilości warzyw to więcej niż pół założonej porcji nie jestem w stanie przełknąć...